減量を伴わない筋トレ（バターコーヒーダイエットの効果は僕はある程度でなくなってしまった。このことについても自分の中でまとまればエントリーしたいと思う）により、筋肉も体脂肪も同時に身体に付け続けた結果、持っていたネルシャツを着ると割とムチム…
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